在九·九重阳节来临之际，郑州市大石桥街道办事处劳保所于10月16日上午邀请中医院医师，为社区老年人带来了一场老年人保健知识讲座。陈医师采用通俗易懂的语言，从老年人怎样预防秋冬季易引发的如高血压、中风、心肌梗塞等疾病讲起，结合日常生活的实例，就怎样合理用药、合理膳食、心理平衡等方面做了系统的介绍。同时还对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加适当的体育锻炼，提高生活质量。讲座结束后还为老年朋友提供了免费义诊、拔罐等项目。
此次讲座形式摆脱了往常流于理论知识空谈的形式，以更加实际的方式让老年人得到了学习，解决了不少老年人的健康困扰，受到了老年人的一致好评。
文章关键词：重阳节，健康，讲座
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