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孩子们积极参与到跳绳活动中

映象网讯（记者 王文凯 通讯员 陈丽芳 赵静）为积极贯彻落实国家提出的一小时体育锻练活动，让学生健康快乐地成长、学习，荥阳市索河西街小学进入冬季后对学校“阳光大课间”活动进行了调整，把跳绳纳入学生课间锻炼项目。

据了解，跳绳的益处颇多。在跳绳过程中，能加快孩子们的胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子们健康成长；同时，孩子们跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；在不断地数数中，孩子们的大脑皮层会处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。

低年级的学生在老师的指导下进行跳绳活动

同时，在运动时人体机能会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展。

此外，跳绳属于全身性运动，可以培养孩子们的平衡感、节奏感、方位感。也有利于孩子们在游戏中增进感情，培养团队意识和合作精神。

高年级的同学自发“组团”跳绳

鉴于跳绳的诸多益处，小学生又处于身体成长的重要阶段，西街小学便将跳绳这项简单、好玩的运动项目纳入到该校学生课间锻炼活动中。

课间一到，低年级的学生由老师教着跳；稍大点的学生比赛跳；高年级的学生变着花样跳……自从多了跳绳这项运动，不仅丰富了学生们的课间活动，提高了学生们的身体素质，还在帮学和游戏中，拉近了师生关系。

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