在郑州公安各类团辅活动中,经常可以看到一名青春阳光、积极向上、乐观开朗的女警,她以轻松幽默的语言、憨态可掬的动作、趣味有益的游戏,时而引得民辅警沉思静想,时而逗得大家开怀大笑。在欢快愉悦的氛围中,民辅警们澄心涤虑,紧张情绪与疲劳一扫而空,心理压力得以极大缓解。
这名青年女警,名叫张露,郑州市公安局惠济分局迎宾路派出所社区民警。别看她年轻,却是国家三级心理咨询师、郑州市公安局聘任的心理教官,是警营里为数不多的“开心果”。
线下线上心理疗愈,民警“加油站”
作为心理教官,张露的宗旨是让民辅警“欢声笑语”起来,舒缓大家的心理压力。她时常积极参与警营的团辅活动,带领大家开展“幸福传递”、“拍拍操”、“冥想”、“保密宣誓”等趣味性强、针对性强的互动活动,缓解心理压力,树立乐观心态。活动中,张露风趣幽默,不时引得大家开心大笑。
结合实际,惠济公安还定期在全局开展“让阳光照进心灵”主题线上心理团辅活动。
张露依托网络视频会议平台,采用线上心理健康知识授课和互动小游戏等科目。她详细介绍了心理健康的评估、量表的解读,从身心不适、持续时间、社会功能受损、自控能力欠缺等方面,对大家进行心理健康知识宣讲,引导从科学角度看待心理健康问题,教会如何自我评估与判断心理健康状态。
此外,她还开通线上答疑渠道,对有疑惑的人员提供一对一的心理咨询。
通过线上线下的心理健康活动,民辅警们收获满满,学到了减压赋能的知识,心理压力得到很大的舒缓,为开展各项公安工作奠定了良好的心理基础。
连续八场团辅活动,警营“开心果”
2022年10月,河南省公安厅“全警同心、守护同行”实训班开展期间,张露积极加入送教下基层小分队,奔赴登封、巩义、上街、地铁、航空港等警营,在四天内开展了八场线下心理团辅。
所到之处,张露心理服务的都是基层一线的民辅警,他们有的风尘仆仆刚从疫情防控前线赶来,有的办理案件马不停蹄,有的忙于工作休息不足,有的感觉任务重压力大·····张露看在眼里,疼在心里,深知战友们的艰辛与不易。在团辅活动中,她分享入警初心,带领大家重温入警誓言,再次点燃崇高使命的热情与力量。
在一系列减压科目中,张露尽最大努力,引得大家笑容满面,精神焕发。参加团辅活动的民辅警说,忙碌的工作,难免会有压力,但经过疏导减压,又会充满干劲。
在日益繁重的公安工作中,一线民辅警长期处于精神高度紧张的状态。张露利用自身优势,兼职从事公安心理健康服务,一多年来,她先后参与团体心理辅导或心理行为训练36场次,个人心理咨询时间累积18小时,将心理关怀传达至数千名民辅警。
真心为民排忧解难,群众“贴心人”
开展心理健康辅导,其实只是张露的兼职工作,作为社区民警,了解民情民意,化解矛盾纠纷,维护社区安宁才是她的“主业”。
作为一名基层社区民警,张露把心理关怀淋漓尽致地用在工作的方方面面,用真心去理解群众,用温情去关爱群众。有一次,群众张先生求助张露,他在网上选购材料时,由于缺乏交易经验,导致订单出现问题,几千块钱打了水漂,因此非常苦闷。张露耐心了解情况后,积极与千里之外的对方联系沟通,不厌其烦地协商处理方法。通过一下午的不懈努力,张先生拿到对方退回的2000元补偿款,此事圆满解决。事后,张先生万分感慨:“本来没抱希望的,没想到张警官却十分上心,竟能帮我追回经济损失!”次日,张先生给张露送来一面锦旗,真诚感谢。
不论在哪,张露都用乐观情怀去感染他人,因为她深信,思想轻松了,心情阳光了,脚下的路就宽了。
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