为普及心理健康知识，维护青少年良好的心理环境，提高青少年心理健康素养水平，健康快乐生活。7月31日，郑州市管城区十八里河街道青翠路社区特邀河南省未成年人强制隔离戒毒所开展“多彩的情绪”青少年心理团体辅导主题活动，帮助孩子识别、表达自己的情绪。
活动以热身游戏萝卜蹲引入活动，帮助青少年舒缓压力。随后未戒所志愿者老师通过“情绪表演”，分析青少年时期可能出现的一些情绪问题，从不同角度看待问题的结果会有什么不同，使青少年更直观认识到情绪的影响，学习如何面对和化解问题情绪。
最后志愿者利用“情绪蛋糕”绘画涂色的方式，引导青少年以一周为单位，写下自己每天心情，并用相应的颜色代表，同时运用“特定关联词造句”，让孩子们学会表达自己的情绪，从而让其进一步了解自己的情绪状况。
参与者李同学表示：“在今天的课堂上，我学习到了多种情绪管理方法，以后会用这些方法更好的管理自己的情绪，让自己获得更多的快乐！”
本次心理健康教育活动，帮助孩子们认识和区分不同的情绪，提升青少年自我调节情绪的能力，做情绪的主人，让孩子们明白管理自身情绪的重要性，采取适当的方式来应对不同的情境，帮助青少年培养积极和健康的情绪态度，提高自信和自尊。
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