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郑州市管城区十八里河街道青翠路社区开展八段锦公益课堂进社区活动

2023-05-16 15:12:22   来源:映象网

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为提升辖区居民的精神面貌和健康素养,引导广大居民群众积极参与体育健身运动,营造全民健身氛围,5月11日,郑州市管城区十八里河街道青翠路社区开展八段锦公益课堂进社区活动。

活动中,老师先给大家讲解了养生知识,强调适当的运动对保持身体健康的积极作用。而后大家整齐排列,随着志愿者老师的节奏认真学习,并积极与老师请教八段锦养生操的作用。在老师的带领下,每一个动作大家都做得有模有样,活动结束时每个人都浑身热汗,有阿姨说:“看着挺缓慢的动作,但是提着精气神按规律的呼吸节奏跟着做下来还是挺累的,不过这么出出汗,感觉浑身都舒畅不少。”

通过八段锦养生操公益课堂,即可以科学普及健身知识,引导群众积极参与健身,增进居民的身心健康,又可以进一步推动健身运动广泛开展,提升居民健康素养,让全民健身理念深入人心。

文章关键词:十八里河街道 责编:王丽萍
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